Fitness & Aerobic für Damen

Fit und ausgelassen in den Tag

Ein Kurs, mit dem Sie sportlich und aktiv in den Tag starten.

Wir beginnen mit einer leichten Aufwärmung, gefolgt von intensiven Kräftigungsübungen für den ganzen Körper.
Auch das klassische Bauch-Beine-Po Programm kommt in diesem Kurs nicht zu kurz.
Das Highlight der Stunde ist der Aerobic Teil, indem mit immer wieder neuen, aber leichten Choreografien nicht nur die Kondition, sondern auch die Koordination herausgefordert wird.
Abgeschlossen wird die Stunde durch eine ausgiebige Dehnung und Entspannung.
So lassen Sie den Alltagsstress hinter sich und starten fit und ausgelassen in den Tag.

So finden Sie uns

Adresse

Studio Harlekin – Rebecca Reese
Fürstendamm 1a
13465 Berlin

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Tel: 030/401 05 333
Mobil: 0151 22645817

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